Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
0
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
0
00:09:06
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
0
00:14:19
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
0
00:19:46
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
0
00:24:37
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
0
00:31:12
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
0
00:37:16
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
0
00:42:05
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
0
00:46:40
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
0
00:51:21
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
0
00:56:14
11,00 km
12
1,00 km
4:22
4:22
0
01:00:36
12,00 km
13
1,00 km
4:45
4:45
0
01:05:21
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
0
01:10:07
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
0
01:15:00
15,00 km
16
0,24 km
1:06
4:33
0
01:16:05
15,24 km
23 augusti 2015 - 18:49
Backträning upp till bondberget
Löpning - Distans
Efterlängtade kilometer och höjdmeter som behövs inför John Bauer trail. Lite bättre än förväntat med tanke på att det varit skralt med löpsteg sista tiden.
15,24
km
Distans
1:16:05
Tid
5:00
min/km
Snitt
annons
