TSM Långpass + hem från Stadion
Löpning - Långpass
TSM körde 26k med fartökningar men jag skippade fartökningarna till förmån för distansen.
Mkt nöjd med passet, gick något snabbare än planerat men jag höll i det rätt bra.
Testade energi till maran och fick i mig en stor och en liten Maxim Energy Gel (totalt 85g kolh) samt en Instant Gel drink och drack sportdryck. Samma produkter som funkade i fjol verkar funka i år också. Ska testa mer på kvalitetspassen i veckan.
