Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
138
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
139
00:12:16
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
140
00:18:56
3,00 km
4
1,00 km
6:37
6:37
141
00:25:33
4,00 km
5
1,00 km
6:46
6:46
141
00:32:20
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
138
00:38:50
6,00 km
7
1,00 km
6:31
6:31
141
00:45:20
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
140
00:51:34
8,00 km
9
1,00 km
6:28
6:28
138
00:58:03
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
135
01:04:17
10,00 km
11
1,00 km
6:19
6:19
139
01:10:36
11,00 km
12
1,00 km
6:42
6:42
135
01:17:18
12,00 km
13
1,00 km
6:30
6:30
132
01:23:49
13,00 km
14
1,00 km
6:32
6:32
132
01:30:20
14,00 km
15
1,00 km
6:40
6:40
136
01:37:00
15,00 km
16
1,00 km
6:32
6:32
131
01:43:32
16,00 km
17
1,00 km
7:02
7:02
134
01:50:34
17,00 km
18
1,00 km
6:59
6:59
135
01:57:33
18,00 km
19
1,00 km
6:53
6:53
136
02:04:26
19,00 km
20
1,00 km
6:44
6:44
135
02:11:10
20,00 km
21
1,00 km
6:50
6:50
140
02:17:59
21,00 km
22
1,00 km
6:39
6:39
142
02:24:38
22,00 km
23
0,06 km
0:19
5:34
141
02:24:57
22,06 km
22 april 2018 - 14:47
Hönekulla gård-Jonsered via Skatås
Löpning - Distans
Lugnt och fint genom vitsippeängar. Fortfarande känns det tungt. Börjar snart så smått trappa ner distanserna inför Sthlm, hoppas att det släpper då
22,06
km
Distans
2:24:57
Tid
6:34
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
162
Kadens
Mizuno wave rider...
Total distans: 1201 km
annons