Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,96 km
20:33
4:09
137
00:20:33
4,96 km
2
5,12 km
21:31
4:12
151
00:42:03
10,07 km
3
5,08 km
21:12
4:10
154
01:03:15
15,15 km
4
5,02 km
21:27
4:16
162
01:24:42
20,18 km
5
1,06 km
4:36
4:21
170
01:29:18
21,23 km
6
3,92 km
17:19
4:25
171
01:46:37
25,15 km
7
4,97 km
22:35
4:33
175
02:09:12
30,12 km
8
5,13 km
23:17
4:32
173
02:32:29
35,25 km
9
4,92 km
24:14
4:55
176
02:56:42
40,17 km
10
0,83 km
3:56
4:44
175
03:00:39
41,01 km
11
1,41 km
6:26
4:33
175
03:07:04
42,42 km
22 april 2018 - 11:01
London Marathon - London
Löpning - Tävling
Tufft med värmen. Bestämde mig för att dra ner på tempot efter halvan för att ta mig i mål. Inget riktigt flyt i löpningen trots bra form. Fantastiskt lopp och suport runt banan.
42,2
km
Distans
3:07:04
Tid
4:26
min/km
Snitt
164
Snittpuls
197
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 418 km
annons