GPS-pass | Hem-runtsjukh.-rdtj-konstgr-hem

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	177	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	167	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	155	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	157	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	158	00:26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	164	00:32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	170	00:37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	167	00:42:40	8,00 km
9	0,50 km	2:30	5:02	162	00:45:10	8,50 km

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