annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:00000:06:001,00 km
21,00 km5:405:40000:11:402,00 km
31,00 km5:455:45000:17:253,00 km
41,00 km5:135:13000:22:384,00 km
51,00 km5:055:05000:27:435,00 km
60,01 km0:037:54000:27:465,01 km

21 april 2018 - 06:59

Morgonjogg

Löpning - Distans
Ganska svårt starta så tidigt på morgonen med tom mage och trötta ben.
Vi 4st: Niklas M, Ulla, Annika och jag. Bättre o bättre efter ett par km.

5,01   km
Distans
27:46
Tid
5:33   min/km
Snitt
Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km
Kinvara 7 (andra ...
Total distans: 667 km
annons