Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
135
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
145
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
148
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
145
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
145
00:25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
144
00:31:11
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
145
00:36:31
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
148
00:41:40
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
148
00:47:01
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
150
00:52:14
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
151
00:57:34
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
149
01:02:49
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
146
01:08:18
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
150
01:13:33
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
145
01:18:52
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
147
01:24:19
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
148
01:29:44
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:28
148
01:35:12
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
149
01:40:42
19,00 km
20
1,00 km
5:26
5:26
151
01:46:07
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
151
01:51:34
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
157
01:56:52
22,00 km
23
1,00 km
5:23
5:23
156
02:02:15
23,00 km
24
1,00 km
5:25
5:25
157
02:07:40
24,00 km
25
1,00 km
5:29
5:29
158
02:13:09
25,00 km
26
1,00 km
5:25
5:25
158
02:18:35
26,00 km
27
1,00 km
5:43
5:43
160
02:24:18
27,00 km
28
0,15 km
0:43
4:49
160
02:25:01
27,15 km
3 mars 2013 - 12:00
Långpass 27 km brofästet t o r i lugnt tempo
Löpning - Långpass
27,15
km
Distans
2:25:01
Tid
5:20
min/km
Snitt
150
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Progrid K...
Total distans: 670 km
annons