Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
150
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
155
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
158
00:16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
158
00:21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
160
00:26:55
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
165
00:31:44
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
164
00:36:34
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
166
00:41:29
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
162
00:46:27
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
166
00:51:33
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
165
00:56:21
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
169
01:01:17
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
168
01:06:01
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
165
01:10:54
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
165
01:15:45
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
168
01:20:47
16,00 km
17
0,79 km
3:44
4:42
165
01:24:31
16,79 km
14 mars 2015 - 14:11
Långpass. Test inför vårloppet nästa vecka.
Löpning - Distans
Kändes fint i kroppen! Håller det i sig så blir det nog bra nästa lördag.
16,79
km
Distans
1:24:31
Tid
5:02
min/km
Snitt
163
Snittpuls
174
Maxpuls
Nike Flex Experie...
Total distans: 1109 km
annons