Norrviken-Viby-Järvafältet-Edsviken runt-Slottet
Löpning - Ultrapass
Det här var häftigt. Har länge varit sugen att springa längre än de 5 mil jag sprang förra sommaren. Så det var dags att lägga på en mil. Packade ner diverse drycker och energigivande saker i en påse som jag gömde i skogen bakom en sten och fyllde på vid 2 tillfällen. Startade naturligtvis snabbare än jag tänkt. Planen var att de 6 milen skulle springas någonstans i 5,30-fart men det slutade med att det blev ett snitt på 5,15 och passet varade därmed alltså 5 timmar och 15 minuter. Kanske borde ha tagit det lite lugnare med tanke på återhämtningen. Sista milen var sjukt jobbig och jag var helt snurrig sista halvmilen. Bara att inse... 6 mil är låååångt :)
Miltider: 0-10 50,55
10-20 51,45
20-30 52,14
30-40 53,24
40-50 53,11
50-60 53,44
