Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
25:31
5:06
139
00:25:31
5,00 km
2
5,00 km
24:35
4:55
151
00:50:07
10,00 km
3
5,00 km
23:38
4:44
161
01:13:45
15,00 km
4
3,72 km
16:30
4:27
167
01:30:15
18,72 km
5
1,29 km
5:37
4:22
169
01:35:52
20,00 km
23 augusti 2015 - 17:43
Långpass, progressiv fart
Löpning - Långpass
10 km lugnt
5 km 4:45
5 km 4:25
Bad.
Blåste ordentligt.
20
km
Distans
1:35:52
Tid
4:48
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons