Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
151
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
159
00:09:14
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
159
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
163
00:18:38
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
162
00:23:20
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
160
00:28:06
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
164
00:32:23
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
164
00:36:44
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
169
00:41:35
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
163
00:46:12
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
164
00:50:49
11,00 km
12
0,88 km
4:06
4:38
161
00:54:55
11,88 km
9 april 2012 - 09:11
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
??? Kände inget i ljumsken varken innan, under eller efter passet.....märkligt men skönt!
11,88
km
Distans
54:55
Tid
4:37
min/km
Snitt
162
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons