GPS-pass | Hem-Borgen-Stadsrunda-Borgen-Hem

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	144	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	171	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	169	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	166	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	187	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	194	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	184	00:36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	173	00:41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	175	00:47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	170	00:52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	173	00:57:50	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	182	01:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	182	01:08:59	13,00 km
14	0,44 km	2:24	5:25	174	01:11:23	13,44 km

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