12*1km
Löpning - Tempo
Revansch från gårdagens pass. Nöjd att genomföra alla 12 intervaller och dessutom utan sparring. Riktigt härligt vårväder dessutom. Fortfarande lite seg i kroppen och orolig i magen men ändå tillräckligt bra och 100 gånger bättre än igår.
Intervaller @ 3:36, 3:37, 3:37, 3:33, 3:32, 3:32, 3:40, 3:36, 3:35, 3:38,3:35, 3:26.
