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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,00 km	20:44	5:11	113	00:20:44	4,00 km
2	0,26 km	1:01	3:57	124	00:21:44	4,26 km
3	0,08 km	1:01	11:59	123	00:22:45	4,34 km
4	0,50 km	2:01	4:00	128	00:24:46	4,84 km
5	0,08 km	1:00	12:00	130	00:25:46	4,93 km
6	0,79 km	3:02	3:52	139	00:28:49	5,71 km
7	0,08 km	1:00	11:54	139	00:29:49	5,80 km
8	1,05 km	4:02	3:51	143	00:33:51	6,85 km
9	0,09 km	1:00	11:30	151	00:34:51	6,93 km
10	1,31 km	5:00	3:49	151	00:39:51	8,24 km
11	0,09 km	1:00	11:37	151	00:40:52	8,33 km
12	1,02 km	4:00	3:55	151	00:44:52	9,35 km
13	0,09 km	1:00	11:14	154	00:45:52	9,44 km
14	0,79 km	3:00	3:49	154	00:48:53	10,23 km
15	0,09 km	1:00	11:29	151	00:49:53	10,32 km
16	0,53 km	2:01	3:49	150	00:51:54	10,84 km
17	0,09 km	1:00	11:11	152	00:52:54	10,93 km
18	0,28 km	1:00	3:36	151	00:53:54	11,21 km
19	0,10 km	1:00	10:22	151	00:54:54	11,31 km
20	2,05 km	10:22	5:03	140	01:05:16	13,36 km

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