Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
146
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
157
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
158
00:14:13
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
158
00:19:12
4,00 km
5
0,95 km
4:32
4:47
159
00:23:44
4,95 km
25 april 2018 - 18:30
Lillsjön runt träningstävling
Löpning - Tävling
Tappade 14 sekunder på andra varvet, men mkt nöjd ändå. Hög puls talar för att jag tog ut mig. +5º, bra löpväder. Näst sist som vanligt.
5
km
Distans
23:52
Tid
4:46
min/km
Snitt
156
Snittpuls
162
Maxpuls
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 896 km
annons