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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	125	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	122	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	127	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	119	00:28:22	5,00 km
6	0,87 km	8:18	9:31	113	00:36:40	5,87 km
7	0,19 km	0:40	3:32	123	00:37:20	6,06 km
8	0,02 km	0:40	30:04	147	00:38:00	6,08 km
9	0,18 km	0:37	3:30	145	00:38:38	6,26 km
10	0,03 km	0:45	26:32	147	00:39:23	6,29 km
11	0,18 km	0:36	3:18	143	00:39:58	6,47 km
12	0,03 km	0:41	22:45	156	00:40:39	6,50 km
13	0,19 km	0:36	3:16	155	00:41:16	6,68 km
14	0,03 km	0:43	24:47	161	00:41:59	6,71 km
15	0,19 km	0:38	3:17	157	00:42:36	6,90 km
16	0,03 km	2:31	01:34:52	118	00:45:08	6,93 km
17	0,18 km	0:34	3:11	118	00:45:42	7,11 km
18	0,03 km	0:41	19:51	157	00:46:23	7,14 km
19	0,18 km	0:37	3:20	156	00:47:00	7,33 km
20	0,03 km	0:41	24:20	156	00:47:41	7,36 km
21	0,19 km	0:37	3:12	154	00:48:18	7,55 km
22	0,03 km	0:43	23:57	159	00:49:01	7,58 km
23	0,19 km	0:37	3:17	155	00:49:39	7,77 km
24	0,02 km	0:41	28:43	160	00:50:20	7,79 km
25	0,18 km	0:36	3:16	156	00:50:55	7,97 km
26	0,05 km	2:35	55:42	122	00:53:30	8,02 km
27	0,19 km	0:35	3:07	118	00:54:05	8,21 km
28	0,03 km	0:41	22:09	155	00:54:46	8,24 km
29	0,19 km	0:36	3:13	156	00:55:22	8,42 km
30	0,03 km	0:40	19:16	163	00:56:02	8,46 km
31	0,19 km	0:37	3:16	161	00:56:39	8,65 km
32	0,02 km	0:42	31:05	161	00:57:22	8,67 km
33	0,18 km	0:36	3:22	159	00:57:58	8,85 km
34	0,03 km	0:44	22:25	160	00:58:42	8,89 km
35	0,18 km	0:36	3:16	158	00:59:18	9,07 km
36	0,03 km	2:30	01:17:53	119	01:01:48	9,10 km
37	0,19 km	0:36	3:11	131	01:02:25	9,29 km
38	0,03 km	0:41	24:10	153	01:03:06	9,32 km
39	0,19 km	0:37	3:17	155	01:03:43	9,51 km
40	0,02 km	0:40	28:38	158	01:04:24	9,53 km
41	0,18 km	0:37	3:25	159	01:05:00	9,71 km
42	0,03 km	0:41	21:15	162	01:05:41	9,74 km
43	0,18 km	0:36	3:19	160	01:06:18	9,93 km
44	0,03 km	0:41	24:11	160	01:06:58	9,96 km
45	0,19 km	0:36	3:06	160	01:07:34	10,15 km
46	0,03 km	2:31	01:12:52	122	01:10:05	10,18 km
47	0,19 km	0:37	3:09	125	01:10:42	10,38 km
48	0,02 km	0:41	28:58	157	01:11:22	10,40 km
49	0,18 km	0:36	3:20	159	01:11:59	10,58 km
50	0,04 km	0:41	18:28	163	01:12:39	10,62 km
51	0,18 km	0:35	3:21	162	01:13:15	10,80 km
52	0,03 km	0:41	22:43	162	01:13:55	10,82 km
53	0,19 km	0:36	3:06	163	01:14:31	11,02 km
54	0,03 km	0:42	27:28	162	01:15:13	11,04 km
55	0,19 km	0:36	3:10	164	01:15:50	11,24 km
56	0,27 km	4:18	16:07	112	01:20:08	11,50 km
57	1,00 km	5:50	5:50	125	01:25:58	12,50 km
58	1,00 km	5:47	5:47	134	01:31:45	13,50 km
59	1,00 km	5:24	5:24	142	01:37:08	14,50 km
60	1,00 km	5:43	5:43	137	01:42:52	15,50 km
61	1,00 km	5:39	5:39	134	01:48:31	16,50 km
62	1,00 km	6:58	6:58	131	01:55:29	17,50 km
63	0,07 km	2:26	36:15	87	01:57:55	17,57 km

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Etapper

25 april 2018 - 19:25

EIK intervaller inkl transport