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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	153	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	158	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	152	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	163	00:28:38	5,00 km
6	0,04 km	0:10	4:25	167	00:28:48	5,04 km

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