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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	138	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	153	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	164	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	162	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	164	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	165	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	166	00:39:51	7,00 km
8	0,88 km	4:42	5:20	170	00:44:33	7,88 km

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