Fredagsfys med chins och dips
Löpning - Snabbdistans
Lite härlig snabbdistans så här på fredagen.
Glömde pausa klockan när jag träffade på Göran i Ekeby och snackade lite.
Löpsnittet snarare runt 4:13. Helt kontrollerat och ingen syra i benen. Vinterns slit och sub 40 satsning har definitivt gett resultat.
Stannade till på utegymmet i Mesta och kompletterade fredagsfyset med chins och dips.
