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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	125	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	130	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	135	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	137	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	141	00:34:23	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:36	140	00:34:26	6,01 km

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