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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,11 km	5:38	5:04	145	00:05:38	1,11 km
2	0,10 km	0:18	2:51	157	00:05:56	1,22 km
3	0,21 km	1:03	4:59	158	00:06:59	1,43 km
4	0,09 km	0:17	3:13	159	00:07:16	1,52 km
5	0,21 km	0:59	4:45	152	00:08:15	1,72 km
6	0,08 km	0:16	3:13	155	00:08:31	1,81 km
7	0,09 km	0:25	4:53	151	00:08:57	1,89 km

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