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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	132	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	136	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	144	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	149	00:19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	139	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	153	00:29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	160	00:33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	158	00:37:33	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	137	00:43:03	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	138	00:48:19	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	134	00:53:49	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	135	00:59:16	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	135	01:04:43	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	136	01:10:08	14,00 km
15	0,02 km	0:12	8:52	132	01:10:19	14,02 km

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