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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	169	00:04:12	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	176	00:08:32	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	180	00:13:22	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	164	00:18:31	4,00 km
5	0,02 km	0:06	6:48	161	00:18:37	4,02 km

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