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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	137	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	139	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	138	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	138	00:38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	132	00:43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	141	00:48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	135	00:54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	135	00:59:46	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	142	01:04:59	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	138	01:10:08	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	140	01:15:05	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	146	01:20:02	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:46	148	01:20:04	15,01 km

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