GPS-pass | Snabb (från jobb)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	161	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	177	00:09:09	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	176	00:13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	175	00:18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	175	00:23:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	174	00:28:10	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	177	00:33:27	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	173	00:38:41	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	178	00:44:02	9,00 km
10	0,10 km	0:33	5:50	178	00:44:36	9,10 km

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