Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
00:04:10
1,00 km
2
1,00 km
4:16
4:16
00:08:25
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
00:12:55
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
00:17:08
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
00:21:34
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
00:26:04
6,00 km
7
1,00 km
4:16
4:16
00:30:21
7,00 km
8
1,00 km
4:14
4:14
00:34:34
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
00:38:50
9,00 km
10
1,00 km
4:07
4:07
00:42:57
10,00 km
11
1,00 km
4:12
4:12
00:47:08
11,00 km
12
1,00 km
4:00
4:00
00:51:09
12,00 km
13
1,00 km
3:43
3:43
00:54:51
13,00 km
14
0,74 km
2:39
3:33
00:57:30
13,74 km
15
1,00 km
4:33
4:33
01:02:03
14,74 km
16
1,00 km
4:24
4:24
01:06:27
15,74 km
17
1,00 km
4:34
4:34
01:11:01
16,74 km
18
1,00 km
4:49
4:49
01:15:50
17,74 km
19
0,99 km
4:49
4:53
01:20:39
18,73 km
10 april 2014 - 17:53
Med "Pildammarna"
Löpning - Distans
Härlig gruppjogg i fin fart, sista varvet var ett misstag då en smärta i foten kom smygande. Tog det säkra före det osäkra och promenerade hem. Nu känner jag inget så jag hoppas att det var falskt alarm.
18,73
km
Distans
1:20:39
Tid
4:18
min/km
Snitt
ds racer
Total distans: 868 km
annons