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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	00:29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	00:34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	00:39:32	8,00 km
9	0,49 km	2:24	4:53	00:41:57	8,49 km

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