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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	117	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	125	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	129	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	130	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	00:30:58	5,00 km
6	0,05 km	0:17	5:41	136	00:31:15	5,05 km

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