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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	179	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	129	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	127	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	00:26:17	4,00 km
5	0,06 km	0:28	8:27	132	00:26:45	4,06 km

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