Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
138
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
139
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
134
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
156
00:20:15
4,00 km
5
1,00 km
3:44
3:44
156
00:23:58
5,00 km
6
1,00 km
3:38
3:38
159
00:27:37
6,00 km
7
1,00 km
3:33
3:33
165
00:31:09
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
136
00:36:18
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
140
00:41:42
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
139
00:47:15
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
132
00:52:55
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
134
00:58:41
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
136
01:04:12
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
137
01:09:38
14,00 km
15
0,47 km
2:44
5:46
138
01:12:22
14,47 km
1 maj 2018 - 12:22
Björnome - Säva - banvallen
Löpning - Distans
8 x 500 + upp- och nerjogg.
14,47
km
Distans
1:12:21
Tid
5:00
min/km
Snitt
141
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Kadens
annons