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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	135	00:06:22	1,00 km
2	0,68 km	5:11	7:35	150	00:11:33	1,68 km
3	0,12 km	0:41	5:26	165	00:12:14	1,81 km
4	0,14 km	1:53	13:31	147	00:14:08	1,95 km
5	0,12 km	0:38	5:07	159	00:14:46	2,07 km
6	0,14 km	1:50	13:22	152	00:16:36	2,21 km
7	0,13 km	0:40	5:13	160	00:17:16	2,34 km
8	0,14 km	2:08	15:41	149	00:19:25	2,48 km
9	0,13 km	0:41	5:21	160	00:20:06	2,60 km
10	0,14 km	2:24	17:42	148	00:22:30	2,74 km
11	0,13 km	0:43	5:36	157	00:23:13	2,87 km
12	0,14 km	2:31	17:29	146	00:25:44	3,01 km
13	0,13 km	0:45	5:54	158	00:26:29	3,14 km
14	0,14 km	2:46	20:03	144	00:29:15	3,28 km
15	0,13 km	0:46	5:57	155	00:30:00	3,40 km
16	0,14 km	2:30	18:01	146	00:32:30	3,54 km
17	0,13 km	0:45	5:54	157	00:33:15	3,67 km
18	0,15 km	2:41	18:29	146	00:35:56	3,81 km
19	0,13 km	0:48	6:08	158	00:36:44	3,94 km
20	0,15 km	3:06	20:35	141	00:39:50	4,10 km
21	0,13 km	0:45	5:45	154	00:40:35	4,23 km
22	0,57 km	7:18	12:44	131	00:47:52	4,80 km
23	0,00 km	0:03	9:55	126	00:47:55	4,80 km
24	0,00 km	0:02	15:01	128	00:47:57	4,80 km
25	0,00 km	0:02	10:00	130	00:47:59	4,81 km
26	0,01 km	0:20	33:07	131	00:48:19	4,82 km
27	0,26 km	3:33	13:46	172	00:51:52	5,08 km
28	0,01 km	0:17	54:01	184	00:52:10	5,08 km

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