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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	146	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	160	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	00:15:41	3,00 km
4	0,03 km	0:12	5:59	171	00:15:53	3,03 km

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