Gölkärrsrundan
Löpning - Distans
Kvällstur med bergsvästen, stavar , pannlampa och nattfuktiga kläder. Man måste ju börja komma in i rätt mode liksom. Lugn inledning innan kroppen hitta en snabbare men ändå bekvämt tempo trots enbart en flaska vatten. Minst 5 min snabbare än för två veckor sedan. Formen börjar krypa fram tror jag.
