annons

Etapper

3 maj 2018 - 17:17

Löpcoach NCC pass 4

Löpning - Distans
Uppv, löpskolning, 2 stegringslopp. 2xMöllegårdsslingan på 9 min med 5 min jogg mellan, nedjogg. Körde på lite men kände mig tung och seg.
9,9   km
Distans
55:46
Tid
5:38   min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Air Zoom Str...
Total distans: 752 km
annons