A1-pass med en A3-backintervall
Löpning - Distans
Lugnt pass med en A3-backintervall. Mycket trötta och tunga ben idag och förhöjd puls. Kunde inte ta i riktigt och benen smärtade lite hela tiden.
Backintervallen:
1.53km på 5:56, 3:53min/km samt 171snittpuls/182maxpuls med 70höjdmeter i stigning (konstant uppför hela intervallen).
