GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	136	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	152	00:25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	155	00:30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	154	00:35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	157	00:39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	159	00:44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	161	00:49:30	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	163	00:54:15	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	169	00:58:53	12,00 km
13	0,22 km	0:49	3:46	171	00:59:42	12,22 km

annons