GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	144	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	162	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	163	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	163	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	164	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	169	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	166	00:37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	164	00:43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	167	00:49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	168	00:55:21	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	170	01:01:40	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	168	01:07:58	12,00 km
13	0,11 km	0:43	6:20	160	01:08:41	12,11 km

annons