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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	152	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	166	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	167	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	171	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	175	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	176	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	178	00:37:40	7,00 km
8	0,34 km	1:41	4:57	185	00:39:21	7,34 km

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