Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,25 km
9:31
7:38
00:09:31
1,25 km
2
5,05 km
32:26
6:25
00:41:57
6,30 km
20 april 2011 - 18:08
Bsok-träning klackerna
Löpning - Orientering
riktigt rolig träning med fin terräng!
Först linje-ol och sedan en övning med kompassträning varierat med kontrollplock
knäckte gretsky rätt hårt :)
6,3
km
Distans
41:57
Tid
6:40
min/km
Snitt
Icebug - SISU olx
Total distans: 400 km
annons