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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	116	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	127	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	129	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	132	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	135	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	136	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	137	00:42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	140	00:49:26	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	141	00:56:27	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	137	01:02:08	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	141	01:08:17	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	143	01:14:25	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	142	01:20:49	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	143	01:27:15	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	137	01:33:44	15,00 km
16	0,31 km	1:57	6:19	141	01:35:42	15,31 km

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