Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
00:11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
00:17:18
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
00:22:58
4,00 km
5
0,91 km
5:55
6:29
00:28:53
4,91 km
17 juli 2012 - 11:07
Kort formiddagsrunde
Löpning - Distans
Beina noe lettere enn igår, som forventet. Det blir nok en kort runde ikveld også.
Har vært litt bekymret for knærne etter langturen på søndag, men tror at det bare dreier seg om den obligatoriske murringen.
4,91
km
Distans
28:53
Tid
5:53
min/km
Snitt
annons