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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	141	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	144	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	00:27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	153	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	148	00:38:22	7,00 km
8	0,37 km	2:02	5:34	154	00:40:24	7,37 km

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