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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	145	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	152	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	150	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	161	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	155	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	158	00:38:50	7,00 km
8	0,36 km	2:00	5:37	164	00:40:50	7,36 km

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