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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	134	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	135	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	131	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	137	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	135	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	138	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	139	01:00:12	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	136	01:06:09	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	135	01:11:57	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	139	01:18:03	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	133	01:23:49	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	137	01:29:51	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	131	01:35:38	16,00 km
17	0,58 km	3:33	6:06	137	01:39:11	16,58 km

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