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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	111	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	121	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	124	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	125	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	123	00:33:55	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	130	00:41:13	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	132	00:47:30	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	129	00:54:18	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	131	01:00:26	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	140	01:06:45	10,00 km
11	0,01 km	0:00	0:00	151	01:06:45	10,01 km

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