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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	114	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	128	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	132	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	134	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	132	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	138	00:36:36	6,00 km
7	0,00 km	0:01	8:22	143	00:36:37	6,00 km

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