Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
00:17:08
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
00:22:54
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
00:29:18
5,00 km
6
0,32 km
2:10
6:44
00:31:28
5,32 km
24 oktober 2012 - 16:23
Kort asfalt-runde
Löpning - Återhämtning
Det regnet litt mer ute da jeg dro ut enn jeg først hadde trodd. Dermed ble 10 kilometer til 5. Underveis lettet det litt, men jeg var da innstilt på en kort økt.
5,32
km
Distans
31:28
Tid
5:55
min/km
Snitt
annons
