Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
00:06:30
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
00:18:30
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
00:31:11
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
00:35:39
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
00:39:59
8,00 km
9
0,76 km
3:47
4:58
00:43:47
8,76 km
27 april 2014 - 09:10
Ramlösa runt
Löpning - Fartlek
3 km lugn uppvärmning med Annika och därefter 5 km fort. Hade tänkt hålla högre tempo, men det kändes tungt att trycka på idag.
8,76
km
Distans
43:47
Tid
5:00
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons