Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,29 km
14:14
6:13
148
00:14:14
2,29 km
2
0,20 km
0:53
4:27
135
00:15:07
2,49 km
3
0,02 km
0:30
23:02
161
00:15:37
2,51 km
4
0,20 km
0:52
4:22
155
00:16:29
2,71 km
5
0,02 km
0:30
21:30
162
00:16:59
2,74 km
6
0,20 km
0:55
4:37
156
00:17:55
2,94 km
7
0,02 km
0:30
21:02
163
00:18:25
2,96 km
8
0,20 km
0:53
4:27
155
00:19:18
3,16 km
9
0,03 km
0:30
18:58
161
00:19:48
3,19 km
10
0,20 km
1:01
5:03
154
00:20:49
3,39 km
11
0,01 km
0:30
39:45
166
00:21:19
3,40 km
12
0,20 km
0:50
4:10
159
00:22:09
3,60 km
13
0,02 km
0:30
21:49
169
00:22:39
3,62 km
14
0,20 km
0:52
4:22
161
00:23:31
3,82 km
15
0,02 km
0:30
21:33
170
00:24:01
3,84 km
16
0,20 km
0:56
4:38
160
00:24:57
4,04 km
17
0,02 km
0:30
26:00
168
00:25:27
4,06 km
18
0,20 km
0:54
4:31
162
00:26:21
4,26 km
19
0,03 km
0:30
19:25
169
00:26:51
4,29 km
20
0,20 km
0:53
4:25
159
00:27:44
4,49 km
21
0,02 km
0:30
22:03
170
00:28:14
4,51 km
22
2,75 km
18:05
6:34
148
00:46:19
7,27 km
2 september 2010 - 17:39
Intervall Kvicksund 10*200m
Löpning - Övrigt
7,27
km
Distans
46:19
Tid
6:22
min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls
annons