GPS-pass | Intervall Kvicksund 10*200m

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,29 km	14:14	6:13	148	00:14:14	2,29 km
2	0,20 km	0:53	4:27	135	00:15:07	2,49 km
3	0,02 km	0:30	23:02	161	00:15:37	2,51 km
4	0,20 km	0:52	4:22	155	00:16:29	2,71 km
5	0,02 km	0:30	21:30	162	00:16:59	2,74 km
6	0,20 km	0:55	4:37	156	00:17:55	2,94 km
7	0,02 km	0:30	21:02	163	00:18:25	2,96 km
8	0,20 km	0:53	4:27	155	00:19:18	3,16 km
9	0,03 km	0:30	18:58	161	00:19:48	3,19 km
10	0,20 km	1:01	5:03	154	00:20:49	3,39 km
11	0,01 km	0:30	39:45	166	00:21:19	3,40 km
12	0,20 km	0:50	4:10	159	00:22:09	3,60 km
13	0,02 km	0:30	21:49	169	00:22:39	3,62 km
14	0,20 km	0:52	4:22	161	00:23:31	3,82 km
15	0,02 km	0:30	21:33	170	00:24:01	3,84 km
16	0,20 km	0:56	4:38	160	00:24:57	4,04 km
17	0,02 km	0:30	26:00	168	00:25:27	4,06 km
18	0,20 km	0:54	4:31	162	00:26:21	4,26 km
19	0,03 km	0:30	19:25	169	00:26:51	4,29 km
20	0,20 km	0:53	4:25	159	00:27:44	4,49 km
21	0,02 km	0:30	22:03	170	00:28:14	4,51 km
22	2,75 km	18:05	6:34	148	00:46:19	7,27 km

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