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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,84 km	9:01	4:54	133	00:09:01	1,84 km
2	0,28 km	1:59	7:09	129	00:11:00	2,12 km
3	0,30 km	1:05	3:38	142	00:12:06	2,42 km
4	0,12 km	1:00	8:27	142	00:13:06	2,54 km
5	0,30 km	0:58	3:15	147	00:14:04	2,84 km
6	0,10 km	1:00	9:52	150	00:15:04	2,94 km
7	0,30 km	1:02	3:25	143	00:16:06	3,24 km
8	0,06 km	1:00	15:58	145	00:17:06	3,30 km
9	0,30 km	1:02	3:27	151	00:18:08	3,60 km
10	0,10 km	1:00	9:47	149	00:19:08	3,71 km
11	0,30 km	1:04	3:32	153	00:20:12	4,01 km
12	0,07 km	1:00	15:13	150	00:21:12	4,07 km
13	0,30 km	1:04	3:32	160	00:22:15	4,37 km
14	0,06 km	1:00	16:49	152	00:23:15	4,43 km
15	0,30 km	0:59	3:16	150	00:24:14	4,73 km
16	0,08 km	1:00	12:12	153	00:25:14	4,81 km
17	0,30 km	1:08	3:47	153	00:26:22	5,11 km
18	0,11 km	1:00	8:55	149	00:27:22	5,23 km
19	2,37 km	11:42	4:57	141	00:39:04	7,59 km
20	0,01 km	0:02	4:56	139	00:39:06	7,60 km

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